このサイトについて

当サイトに来ていただきありがとうございます。

当サイトはウェイトトレーニグ初心者の管理人が、独学でトーレニング、心身の変化を確認しながら理想の体系を目指す奮闘記です。

当サイトに書かれた私の経験と情報が、これから初めてのウェイトトレーニングを開始する人や、現在ウェイトトレーニング中だが疑問に思っている事のお役に立つ事ができれば幸いです。

今後とも初めてのウェイトトレーニングをよろしくお願いします。