「 奮闘記-１日目～１ヶ月ー 」一覧

どうも、管理人です。 前回はジム６日目で新しいトレーニングマシンを使っていきました。 ...

どうも、管理人です。 今回はウェイトトレーニング６日目で、ジムに入会してから１１日目ですね。...

どうも、管理人です。 今回はウェイトトレーニング５日目で、ジムに入会してから９日目ですね。 ...

どうも、管理人です。 今回はウェイトトレーニング４日目で、ジムに入会してから７日目ですね。 ...

どうも、管理人です。 今回はウェイトトレーニング３日目で、ジムに入会してから５日目ですね。 ...

前回は超回復の話から２日おきにジムに行くとこにしました。 今回はジムの２日目のトレーニングの...

どうも、管理人です。 前回はジムの初日の話でした、今回はジムの２日目の話です。 ジムに...

どうも、管理人です。 前回はジムの初日でトレーニングの話でしたが、今回もその話の続きです。 ...

どうも管理人です。 前回は身体測定や１ケ月目の目標の設定をしましたが、今回は実際にトレーニン...

とうも、管理人です。 今回からは奮闘記-1日目～１ヶ月-編となります。 ウェイトトレー...