
初心者のウェイトトレーニング-奮闘記-6日目-パート②
どうも、管理人です。 前回はジム6日目で新しいトレーニングマシンを使っていきました。 ...
どうも、管理人です。 前回はジム6日目で新しいトレーニングマシンを使っていきました。 ...
どうも、管理人です。 今回はウェイトトレーニング6日目で、ジムに入会してから11日目ですね。...
どうも、管理人です。 今回はウェイトトレーニング5日目で、ジムに入会してから9日目ですね。 ...
どうも、管理人です。 今回はウェイトトレーニング4日目で、ジムに入会してから7日目ですね。 ...
どうも、管理人です。 今回はウェイトトレーニング3日目で、ジムに入会してから5日目ですね。 ...
前回は超回復の話から2日おきにジムに行くとこにしました。 今回はジムの2日目のトレーニングの...
どうも、管理人です。 前回はジムの初日の話でした、今回はジムの2日目の話です。 ジムに...
どうも、管理人です。 前回はジムの初日でトレーニングの話でしたが、今回もその話の続きです。 ...
どうも管理人です。 前回は身体測定や1ケ月目の目標の設定をしましたが、今回は実際にトレーニン...
とうも、管理人です。 今回からは奮闘記-1日目~1ヶ月-編となります。 ウェイトトレー...